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常喝这物益气补血驱寒气

字体:2019-11-21    煲汤食谱大全
 【导读】红糖姜水的做法 常喝这物益气补血驱寒气。女性朋友每个月总有那么几天不舒服,会气血不佳,这时候该怎么办呢?其实,红糖姜水会是个不错的选择。
 
  女性朋友每个月总有那么几天不舒服,会气血不佳,这时候该怎么办呢?其实,红糖姜水会是个不错的选择,能有效帮助我们驱除寒气,达到补血益血的目的。想知道怎么做吗?快随菜谱网小编一起了解一下吧!
 
 
 
  1把生姜的皮用扣除,切成薄薄的片,再切成细丝,然后剁成末末备用。
 
  2锅里放入开水,煮沸后放入姜末,煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放,太多会过甜,太少了就失去滋味了。
 
  3放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右,然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝,那样效果就差很多了。
 
  4选择红糖时,不要选散状的,也不要选浅红的,最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。还要看清包装上的QS标志,应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等,生产日期也要新一些的比较好。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等,可以根据自己需要进行选择。
 
 
 
  5红糖水也可以加入白木耳、枸杞红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间更是有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状。
 
  6此外,红糖性温,在炎热的夏天,如果产妇过长时间食用,会使汗液增多,口渴咽干,如伴有产后感染疾症,可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等情况,因此,红糖虽好,也应根据情况食用。
 
  红糖姜水的作用
 
  生姜红糖水,生姜红糖水的作用也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。
 
  姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃,同时还可以退烧,并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。
 
  小结:红糖姜水的做法其实很简单,虽有很多的功效,但是现在是夏季,红糖并不适宜多食用哦!

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